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Psicoterapia individual
La psicoterapia individual es un espacio de encuentro contigo mismo. Es un proceso en el que, acompañado por mi podrás explorar lo que te pasa, entender tus emociones y encontrar nuevas formas de afrontar lo que te preocupa.
A veces atravesamos momentos en los que sentimos ansiedad, tristeza, confusión o simplemente una sensación de no estar bien, sin saber muy bien por qué. La terapia ofrece un lugar seguro y confidencial donde poder hablar de todo eso sin miedo a ser juzgado, con la tranquilidad de que alguien te escucha y te acompaña.
En las sesiones, se trabaja para comprender el origen de las dificultades, fortalecer tus recursos personales y desarrollar herramientas para sentirte mejor. No se trata solo de aliviar el malestar, sino también de crecer, conocerte y vivir de manera más consciente y plena.
Cada proceso es único: el ritmo, los temas y los objetivos se adaptan a ti. La terapia puede ayudarte a mejorar tus relaciones, tomar decisiones con mayor claridad, cuidar tu autoestima y aprender a manejar tus emociones de forma más saludable.
La psicoterapia no es solo para cuando “algo va mal”; también puede ser un camino para cuidarte, conocerte y evolucionar.
Terapia de Regresión de Memoria
La terapia de regresión de memoria es un proceso terapéutico que busca acceder a recuerdos y experiencias del pasado, a veces incluso muy tempranas o no conscientes, con el fin de comprender cómo influyen en tu vida actual.
Su propósito no es simplemente recordar, sino sanar emociones bloqueadas, liberar patrones repetitivos y recuperar partes de uno mismo que han quedado atrapadas en experiencias pasadas.
A lo largo de la vida acumulamos vivencias que aunque creamos haber superado, pueden seguir afectando nuestra forma de pensar, sentir o relacionarnos.
A través de la regresión, te guiaré a un estado de relajación profunda o concentración interior, donde podrás conectar con recuerdos o sensaciones del pasado de manera segura y acompañada.
Durante la sesión, se exploran esas memorias con una mirada compasiva, buscando comprender su sentido y permitir la liberación emocional que no pudo darse en su momento. De esta forma, podrás cerrar ciclos, transformar el dolor en comprensión y recuperar una sensación de paz interior.
La terapia de regresión no se centra en el trauma del pasado, sino en el proceso de sanación y crecimiento personal.
Cada experiencia vivida en regresión es una oportunidad para reconectar con tu propia historia, integrar emociones pendientes y abrir espacio para una vida más libre y consciente en el presente.
Terapia con Flores de Bach
Flores de Bach y Psicoterapia: un acompañamiento emocional desde lo natural
La terapia con Flores de Bach puede ser una gran aliada dentro del proceso de psicoterapia, ya que ambas comparten un mismo objetivo: restaurar el equilibrio emocional y favorecer el bienestar integral de la persona.
Mientras la psicoterapia ofrece un espacio de comprensión, reflexión y transformación interna a través de la palabra y el acompañamiento profesional, las esencias florales actúan como un apoyo energético y emocional que facilita este camino. Su acción es sutil pero profunda, ayudando a suavizar emociones intensas, liberar bloqueos y fortalecer los recursos internos del paciente.
Por ejemplo, durante un proceso terapéutico pueden surgir emociones como el miedo, la culpa, la tristeza o la inseguridad. Las Flores de Bach ayudan a regular y equilibrar esos estados emocionales, favoreciendo que la persona se abra más fácilmente a la introspección y al cambio personal que propone la terapia.
El trabajo conjunto permite que la persona no solo comprenda intelectualmente lo que le ocurre, sino que también lo sienta y lo integre desde un lugar más amable y consciente.
De esta forma, las Flores de Bach se convierten en un complemento que potencia los efectos de la psicoterapia, ofreciendo un acompañamiento más integral y respetuoso con el ritmo y la naturaleza de cada individuo.
En definitiva, unir la psicoterapia con las Flores de Bach es una manera de abordar el bienestar emocional desde lo psicológico y lo natural, integrando mente, cuerpo y emociones en un mismo proceso de crecimiento personal.